История от Натальи Лукьянович, Киев

В этом году я совершила маленький подвиг. Я являюсь человеком, которому все время нужны новые ощущения, чтобы преодолеть тоску каждодневной рутины, к тому же я уже давно хотела искупаться на Крещение, т.к. вода в этот день обладает уникальными особенностями. Но было страшно даже думать о купании зимой.

Весной я начала воплощать свое намерение. Я всегда была склонна к тяжелым бронхитам, которые плавно переходили в воспаление легких. Особенно это «радовало» летом, после попадания под дождь или нахождения возле вентилятора. И я решила, что так дальше жить нельзя.

Начала я с холодного душа по утрам и с моральной подготовки к погружению в холодную воду открытого водоема. Через некоторое время решилась провести рекогнисцировку на местности, т.е. в озере. И, представляете, со мной ничено не случилось! Когда в начале июня отключили горячую воду на две недели, я не стенала по этому поводу и не бегала с ведром и ковшиком от плиты в ванную. Я мылась холодной водой.

Уже конец декабря, и я продолжаю купаться.

Так я победила свой страх. Отношение людей ко многим вопросам определяется стереотипами, которые они и не пытаются преодолеть. «Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда». Все, тупик. Это касается и зимнего купания, каждый может привести массу причин, почему это невожно лично для него. После преодоления стереотипа решение вопроса оказывается очень простым, ведь все зависит от нашего отношения к проблеме.

Я забыла о простудах и бронхитах, у меня исчезла омерзительная реакция организма на смену погоды. Конечно, есть противопоказания зимнему купанию — это болезни сердца, легких, почек, высокое давление. Но ведь многие из этих болячек можно предотвратить. Я, наверное, уже не смогу отказаться от той радости, легкости и ощущения восторга, которое дает мне это занятие.

Есть гормоны радости — эндорфины. Наверное, я их получаю в полной мере, а еще адреналин.

Для своих водных процедур я выбрала очень красивое место в Киеве. Это Пуща-Водица, изумительное курортное место, большой лесной массив и цепь озер. Туда уже 100 лет бегает трамвай, городские власти того времени протянули эту линию специально для рабочих, чтобы они ездили туда расслабляться и не брали ничего дурного в голову. Сейчас земля там золотая, миллионные теремочки растут, как на дрожжах, но пока еще богатенькие граждане нашего города не перекрыли кислород для доступа на озера простым людям.

Сейчас озеро покрылось льдом. Пришлось перебазироваться в другую зону отдыха — Гидропарк, на реку. Река замерзает поздно, и там тусуются все киевские моржи. Когда река замерзает, они пробивают полыньи. В основном это люди 40-50 лет и старше, молодежи почти нет. Там же рядом есть тренажеры прямо под открытым небом, наверное, такого чуда больше нет ни в одном городе. Мужчины сложили все сами из разного железа, и конструкции получились интересными. Некоторые выглядят очень устрашающими и напоминают орудия пыток, а некоторые — скульптуры модернистов. Все хорошо смазано и хорошо двигается и крутится. Туда может прийти каждый и заниматься сколько душе угодно, все удовольствие совершенно бесплатно.

Я долго облизывалась на эти тренажеры, но пойти заниматься стеснялась, там сложилась своя тусовка и мне хотелось, чтобы кто-то ввел меня в общество. Так могло продолжаться долго, и я решилась — подошла к одной женщине и попросила ее показать мне все подходящее для женщин. Теперь я получаю двойное удовольствие — сначала иду купаться, а потом — на тренажеры.

Мне очень нравится, что когда купающиеся, одевшись и прощаясь с теми, кто еще остался, желают здоровья.

Всем крепкого здоровья!

Наташа