Может Быть Полной и Богатой. Вне Зависимости от Возраста. С Любовью
О сайте   -    Обо мне   -    Клуб   -    Форум   -    Свяжитесь со мной!
Секс и шоколад развивают интеллект

Льюис Картер

Побольше секса и темного шоколада плюс распространенная в скандинавских странах привычка есть на завтрак холодное мясо – вот лучший способ развить интеллект.

А вот просмотра мыльных опер, общения с нытиками и диет на основе обезжиренных продуктов следует избегать, если вы хотите повысить свои умственные способности, говорится в книге «Научитесь тренировать мозги» («Teach Yourself Training Your Brain»).

Большинство из собранных в этой книге советов весьма оригинальны, но авторы книги, Терри Хорн и Саймон Уттон, говорят, что они основаны на результатах новейших научных исследований. По их словам, расхожее утверждение о том, что с возрастом работоспособность мозга неминуемо ухудшается, не соответствует действительности, и с этим явлением можно бороться.

Хорн, который преподает в университете, говорит: «На протяжении десятилетий было принято считать, что умственные способности программируются на генетическом уровне. Но теперь выясняется, что они зависят от образа жизни. В силах человека придерживаться такого образа жизни, который позволит не только избежать неминуемого, как считалось ранее, ухудшения когнитивных способностей после 17 лет, но и постоянно улучшать их в течение всей жизни. Исходя из наших утверждений, человек волен решать, развивать ему свои когнитивные способности или позволить им умереть».

В книге рассматривается, как диета, окружение и стресс влияют на умственные способности. Людям, которые хотят развить свой интеллект, предлагаются советы и упражнения для тренировки мозгов.

Большинство высказанных в книге суждений основано на изучении химических соединений, которые выделяются в организме в результате определенных занятий.

Авторы пишут, что половое сношение повышает содержание в крови гормона окситоцина, который заставляет мозг человека находить неординарные решения, а характерное для посткоитального периода повышение уровня серотонина стимулирует креативное и логическое мышление.

Что касается еды, то, как утверждают авторы, в темном шоколаде были найдены вещества – такие как магний и антиоксиданты – которые улучшают снабжение мозга кислородом.

Также рекомендуется есть на завтрак холодное мясо. Это наполняет организм энергией и способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

Авторы надеются, что книга будет пользоваться спросом на рынке средств, стимулирующих умственное развитие, прибыльность которого растет: в текущем году производитель игр Nintendo продал 10 млн портативных игровых терминалов Brain Age.

В книге есть советы и по поводу людского окружения, к которому следует стремиться. Хорн говорит:

«Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться. Избегайте тех, кто ноет, поскольку люди с негативным взглядом на жизнь будут вгонять вас в депрессию».

Какая диета принесет пользу вашим мозгам

Ешьте только ту рыбу, которая богата кислотами омега-3.
Ешьте брокколи, это кладезь витамина К.
Пусть в вашей диете будет много цельнозерновых продуктов, например каши и пасты.
Ешьте помидоры, в них много антиоксидантов.
Ешьте черную смородину, она богата витамином C.
Не злоупотребляйте алкоголем, он убивает клетки мозга.
Не пренебрегайте завтраком, это жизненно важный прием пищи.
Не ешьте слишком много жирной пищи.
Не злоупотребляйте фастфудом и газированными напитками.

Источник: inopressa.RU.

P.S. А поскольку секс, по моему глубокому убеждению, — это творческие отношения с жизнью, то вот вам и Счастливый Знак на Предстоящую Неделю: Пусть в Вашей жизни будет много драйва!

 

Понравилось? Поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Любовь Латыпова @ 12:51
3 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 53 оценки, среднее: 5,00 из 5 (3 голос(а, ов), средний: 5,00 из 5)
Вы должны зарегистрироваться, чтобы оценить статью.

3 комментария для 'Секс и шоколад развивают интеллект':

  1.  
    Октябрь 20, 2008 | 16:31
     

    Евгения, мне все таки кажется, что для большинства людей эта цитата верна. У меня мама(64 года) последнее время(несколько месяцев) стала все забывать(цифры, имена, даты). Хотя она всю жизнь проработала бухгалтером и никогда ничего не забывала, а тут такая напасть. Я уже даже не знаю что делать…может есть какие тренинги для развития памяти у людей старшего поколения:?:

  2.  
    Октябрь 13, 2008 | 04:35
     

    Побродив по страницам энциклопедий, любой может убедиться, что выдающиеся умы человечества, как правило, уходили в очень почтенном возрасте. Доказано, что постоянный процесс обучения чему бы то ни было тормозит процесс старения ❗

  3.  
    Евгения
    Октябрь 12, 2008 | 14:50
     

    Цитата:»…с возрастом работоспособность мозга неминуемо ухудшается» Когда я училась в универе, а закончила я его почти 10 лет назад, то на нашей кафедру одному из профессоров было 70 лет. У него была отличная память, куча научных трудов. И после моего окончания учебы я еще одлго слышала, что Сан Сеич 😛 до сих пор преподает

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно)


Инструкции для комментария :

Вы можете использовать данные тэги:
XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>



RSS Feed for comments | TrackBack URI

 
Designed by Anri