Синдром выживания — это когда:

• Ищещь всегда подвоха даже в самых счастливых ситуациях
• Выбираешь и ценишь людей по принципу «он/а» выжил/умеет выживать — не будет требовать много
• Запросы предельно скромные, даже если средства позволяют
• Скрытое или открытое выражение недовольства партнеру, когда тот слишком радуется или «неосторожно» себя ведет
• Стремление всегда поставить себя и окружающих в ситуацию выживания
• «Я здесь для тебя всегда, когда тебе плохо, но не дай Бог, если тебе хорошо. Я не знаю, как себя вести с тобой тогда, я не умею разделять радость, не умею ее выражать. Моя любовь — когда тебе плохо, когда я вижу твои страдания и борьбу».
• Вообще, люди достойны внимания и уважения только тогда, когда сражаются за выживание
• Мы вместе, чтобы выжить. Когда выживать не надо, нам даже поговорить не о чем
• Чтобы нравиться тебе, мне нужно сражаться за выживание
• Обращаешь внимание только на моменты, где ты можешь провалиться, и на слабые звенья, которые приводят к поражению, в планах и ситуациях
• Не терпишь рядом с собой беспричинно счастливых людей
• Счастье отрицается по определению
• А когда оно случайно прорывается, испытываешь чувство огромной вины
• Копишь все подряд «на всякий случай»
• Ужасно трудно выбросить или отдать что-то
• Стремишься либо спрятаться в норку, либо все время быть на виду, потому что когда на виду, тебя вроде бы не посмеют убить
• Очень зависишь от мнения вышестоящих, при этом вышестояние определяется исключительно твоими мерками (административное и социальное положение, богатство, кто-то что-то знает лучше или имеет больше)
• Внутренне все время зависишь от других — и это не просто одобрение или неодобрение, это стремление все время держать все в поле зрения (а все время всех в поле зрения держать невозможно, отсюда отчаяние и агрессия против других — ну как они смеют иcчезать!).
• Невозможно доверять никому. Только протянешь руку — по локоть откусят. Хроническое ожидание подвоха

Когда ты выживаешь:

• Можно не заботиться о себе и своих потребностях
• Можно не брать на себя ответственность за собственную жизнь
• Можно тупо тратить время на привычные занятия только потому, что «не нами заведено» — например, ходить по дому в обуви, разбрасывать вещи только потому, что так делал отец и что это символизирует некую власть старшего в доме
• Можно до бесконечности откладывать что-то действительно важное — на потом, когда будет «лучшее время»
• А когда это лучшее время наступает, откладывать снова и снова, мотивируя усталостью и необходимостью отдохнуть