Рубрики: Отражения
У великого Эйнштейна есть такое высказывание: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса».
Я всегда вспоминаю о нем, когда думаю о том, как легко подавляющее большинство обесценивает свою жизнь и потом героически сражается за лучшую долю. Собрался нехилый такой списочек…
Если вы помните, мы говорили о том, что богатство растет, когда мы добавляем ценность в жизнь других. И если какие-то из этих пунктиков относится к вам, не удивляйтесь, если оно не растет… Или растет не в ту сторону…
1. Обесценивание своей мечты.
- Все это чушь и не для меня
- я этого никогда не достигну, потому что
- этого у меня никогда не было
- в моем окружении нет людей, которые живут так, как я хочу
- счастливых людей не бывает, а те, кто прикидывается ими, — жулики
- богатство слишком заметно и за него сажают
- хлопот не оберешься, и вообще я не знаю, что с этим делать
- я мечтаю неправильно
- а вдруг я намечтаю, а оно сбудется, и мне не понравится
- я намечтаю, а оно не сбудется, и я глубоко разочаруюсь
- я буду использовать методы, которые мне советуют, а они не принесут результата, который я себе намечтала, и я глубоко разочаруюсь
- я глубоко разочаруюсь, и мне не во что будет больше верить
- мои мечты не понравятся моим близким
- я могу потерять значимые для меня отношения
- исполнение моей мечты разрушит мою семью
- а что я буду делать, если моя мечта исполнится и мне незачем будет сражаться с жизнью?
2. Обесценивание себя как личности
- а кто я такая, чтобы куда-то лезть
- у меня прыщи на носу
- надо мной все смеются
- у меня нечего надеть
- двух слов связать не умею
- я корова, корова, корова!!!
- даже если я о чем-то попрошу, мне все равно откажут
- поэтому даже не буду пытаться
- я уже слишком старая/еще слишком молодая
- кто такую с ребенком возьмет (неважно, на работу или замуж)
- меня бросили
- я не имею права…
- у меня никогда не будет достойных отношений
- на меня «западают» либо слабаки, либо насильники
- я не выживу одна
- если на меня топают ножкой, значит, они правы
- я должна всеми силами оправдывать ожидания других
- я не имею права просить о помощи, потому что покажу свою слабость и этим воспользуются
- если мне отказали, значит, я ничего не стою
- пусть кто-нибудь примет решение за меня и возьмет ответственность за его выполнение
- я думаю позитивно, это они меня не понимают
3. Обесценивание своего опыта
- у меня нет диплома/сертификата
- я ничего не умею делать
- в том, что я умею, нет ничего ценного
- все ниши давно заняты и мне в них не втиснуться
- у других все получается лучше
- не буду даже начинать, все равно ничего не получится
- другие знают лучше
- если начальник не повышает зарплату, значит, я этого не заслужила
- вот куплю еще один курс, прочитаю еще одну книжку…
- все и без меня это знают
- я не могу заработать на достойную жизнь тем, что умею
- если я сейчас не работаю на кого-то, кто платит зарплату, значит, я ничего не стою
- меня засмеют, если я буду учиться чему-то новому
- все и так должны видеть, что я для них делаю
- я не имею права на ошибку
4. Обесценивание значимых отношений
- я разрушу семью, если займусь собой
- никому здесь не нужны мои амбиции
- я все про него/про нее знаю, даже говорить бесполезно
- он/она обязан/а
- лучше плохонький, чем никакой
- у подруги муж золото, а мой…
- лучше их (мужа/жену, родителей, детей) ни о чем не просить
- они такие бестолковые
- все равно он меня не поймет
- все равно он ни на что не способен
- я должна тянуть все на своих плечах
- без меня они пропадут
- они должны читать мои мысли
- я должна читать их мысли
- благодарить за то, что они делают дома, не нужно, потому что это их обязанность
- я без них пропаду
- я расту, а он такой отсталый
- в семье ресурсов нет
5. Обесценивание других людей, не входящих в близкий круг
- люди только и ждут, чтобы поставить мне подножку
- честные только бедные, потому что богатство честным трудом не наживешь
- они все делают неправильно
- я вижу их насквозь
- я знаю, что вы думаете, и если вы думаете иначе, тем хуже для вас
- я буду сражаться с вами до последнего, даже если выгляжу глупо
- они все врут
- они на мне наживаются
- если они что-то продают, а я не могу купить, значит, это гадость (виноград-то зелен)
- я знаю, как сделать лучше, хотя ни разу не делал
- они не имеют права жить так, как мне не нравится
- если у них все хорошо, значит, дурят бедных и несчастных
- что бы ни говорили, они козлы, козлы, козлы!!!
- им просто повезло
- и чего они выпендриваются
- они не имеют права на ошибку
- мир ужасен и опасен
- а у вас на носу бородавка!
6. Обесценивание момента Здесь и Сейчас
- я ничего не могу сделать, чтобы жить лучше
- хорошая жизнь осталась в прошлом и никогда не повторится
- в прошлом все было плохо, поэтому в будущем ничего хорошего меня не ждет
- я не могу себе позволить отвлечься от рутины
- сейчас я слишком занята
- когда-нибудь…
- ну и что, мне сейчас хорошо, зато потом будет плохо
- я не могу радоваться жизни, потому что это неприлично (белые медведи голодают, в Египте революция и во всем мире потепление климата)
- сейчас я расстроен и перегружен, поэтому посмотрю телевизор, погоняю игрушки…
- ну сглазят ведь!!!
7. Обесценивание ресурсов, которые есть прямо здесь и сейчас
- мне не хватает (неважно, чего — денег, любви, вещей, работы, отношений, времени. мозгов…)
- у соседа и «Жигули» лучше
- не могу себе позволить потратить
- то, что у меня есть, ни на что не годится
- буду хранить все на всякий случай
- а вдруг пригодится
- на себя — это всегда бесполезные траты, а не инвестиции
- мне никто никогда не поможет
- у меня не те друзья
- у меня «не такая» семья
- у меня нет доступа…
Уф… Пока хватит. Продолжение последует от вас?
Понравилось? Поделись с друзьями!
(6 голос(а, ов), средний: 4,83 из 5)Вы должны зарегистрироваться, чтобы оценить статью.
Марина, приходите к нам. Мы так… аккуратно…
Большинство пунктов , слава БОГУ,я уже «проработала», но некоторые прям в точку. Что же такое, когда отпадут эти оставшиеся , бьюсь об них…и ничего. Силы подточены, а пунктики на прежнем месте.
Благодарю,Вас, Любовь! Вы так смело вскрываете эти «нарывы»…больно. Господи, благодарю тебя, что дал такого учителя.
Прочитала, и представила если некоторые высказывания у меня имеют места быть и я буду дальше так думать и стало страшно за свое самоуважение, я уже осознав это стала переделывать из в позитивные высказывания и работать еще и работать. Любовь вы пример для многих российских женщин. Спасибо. В трудные минуты хорошо что приходить именно такая информация , очищающая от хлама негатива. Вы мой заочный друг теперь. Классное занятие по жизни помогать людям и еще и деньги зарабатывать .Любовь это просто чудо . Спасибо.
Читаю…прям как аффирмации про себя любимую!!!
Отличная статья!!!! Спасибо, Любовь!!
Большое спасибо Любовь! В чудеса верю -они происходят в моей жизни! Однако, некоторые пункты -мои!Еще раз спасибо!
Можно. Еще можно поделиться в социальных сетях, кликнув на соответствующие кнопки под постом.
«Я думаю позитивно, это они меня не понимают,» — на самом деле чаще всего означает, что вам ХОЧЕТСЯ думать, что вы думаете позитивно, а на самом деле сбегаете от своих истинных чувств. И вот тут ловушка, потому что именно чувства показывают, где вы обесцениваете реальность.
Ух, здорово!!! 😉 Можно взять на сайт, в качестве материала со ссылкой на Вас конечно? Сильный материал!!!
Классный списочек. Спасибо, пригодится. Непонятно соотношение
2. Обесценивание себя как личности
«я думаю позитивно, это они меня не понимают»
Спасибо большое! Это супер!
От многого , к счастью, мне удалось избавиться (на совсем ли?)
А вот ещё «мое» в ваш список: «но ведь мне приходится сейчас изобретать «велосипед»!!! Спасибо за подборку, выбираю её в качестве поддержки!
Да, первый шаг — перестать жалеть себя, потому что туда вся сила и сливается.
Почти все про меня. Список полезный. Думаю как от этого избавляться. Думаю давно, как вечный студент, учусь, учусь, а как применить порой не знаю. Начинает казаться, а может мне просто нравится жалеть себя и быть студентом?
Зачастую ,наличие одного пункта о сомнениях, пускает под откос все, от чего избавлялась в течение года.
Очень помогает смена круга общения, но опять возникают сомнения, а как же старые друзья?
Но если от них нет никакой поддержки, друзья ли это?
С семьей, конечно, сложнее…
Вдохновляешься, вдохновляешься…
Очень хочется результатов хороших,но опять, кажется не столько для себя, а чтобы сказать близким-
вот видите, получилось!
Cлава Богу — это не про меня ! Но очень поучительно,а главное наглядно:читаешь и как платье примеряешь каждый лозунг к себе… 🙄
супер, спасибо Вам большое, меня очень вдохновило
Привет тебе, Любушка, из твоего родного Хабаровска. Внимательно прочла весь список. Все 100% моими никогда не были. 40% было год назад. А сейчас осталось только одно (в процентах считать не буду)!!! Но осталось самое трудное. Уже на пути ликвидации и этого одного. Спасибо тебе за помощь своими письмами!
про меня почти ничего, кроме дурацкого цейтнота и отсутствия сформулированной мечты.Хочется кучу всего, так что ни на чем не остановиться, а делаю по ситуации разное суетливое,хоть и нужное.
Люба, какой ужас! Перечитала пунктики и словно в кривом зеркале, увидела себя в прошлом. Пусть не все, но многие ярлычки точно могла бы к себе приклеить.
А теперь просто улыбаюсь: слава Богу, это позади. Какой, оказывается, длинный путь пройден за два года в клубе ЖЗЛ! Практически ни одну фразу не могу к себе применить.
Единственное «вот куплю еще один курс, прочитаю еще одну книжку…» — пока действительно покупаю и читаю. В отличие от меня «прошлой» — не взамен активных действий, а в поддержку таковых. 🙂
Ирина, а про какой семинар Вы говорите? В этом посте нет вообще упоминаний о каких-либо семинарах.
Многое было в течение жизни, многие вопросы были в ней очень актуальны. Но теперь мне уже 70 лет, денег как не было так их и нет. Действительно очень дорогое удовольствие быть на этом семинаре. Но очень хочется, чтобы были деньги, средства для повышения своего развития, посещения вебинаров, семинаров. Ведь даже при этом ваозрасте жизнь не заканчивается, а , наверное, только начинается. С любовью, Ирина
Спасибо, Любовь. Всё точно, в десятку. Дам почитать дочери (16 лет). Нежный возраст, сплошные сомнения. А ещё лучше — распечатать и на видное место.
Люба! Вы как всегда меня поразили! Вохищаюсь Вами! Я долго не могла понять, что же со мной происходит. А теперь вижу! Слоно глаза открыли! Я оказывается обесцениваю себя как личность! Эта новость как гром!
и что? посмеяться над собой и жить дальше..
Да есть где разгуляться, особенно процветают
«а вдруг пригодится» и «буду хранить на всякий случай» 🙂
Любовь, точно знаю — мечты сбываются, но все же процентов 40 из списка — мои 😕 работы над собой — непочатый край.
Люба! Я отношусь к тем , которые знают, что чудеса сбываются 😉
Спасибо, Люба, еще с просьбами у меня как-то туговато. Большая часть уже принимается. 😛
неожиданно поймала себя на двух последних пунктах 🙂
Одна фраза про меня из п.7: «…мне не хватает» денег на данный тренинг…И она важна,к сожалению…А остальное — не про меня!
Cпасибо за список,нашла свои 7 фраз! Буду работать… 😉
Почти все про меня и что с этим делать???
е могу оценить на сколько это мое, просто нет конкретной Мечты. Так глобальное желание жить легко, здоровой, красивой, счастливой, процветающей и в радости, с пользой людям. Но что это за жизнь, Это обертка, а как называется конфетка???…..
Не считала сколько пунктов мои, но много 😐 Теоретически знаю, что надо от них избавиться, а на практике не могу.
Ура! Почти все , за исключением парочки, уже не про меня! А над одним пунктом думаю поработать, кажется, приближается очередной инсайт. Спасибо, Любовь!
Очень полезный список. Надо в него заглядывать и перечитывать, когда приходят сомнения.
се именно так! Вы сделали чудную подборку/выборку.
Моих всего 8 фраз, меня это радует. Сейчас в своей тетрадке напишу, зачеркну, и напишу новые. А выражение Эйнштейна в копилку!Спасибо!
По мощности эту информацию можно сравнить с »ТОРНАДО» по саморазрушению. Рада,что не все мое !
Как будто со стороны на себя посмотрела — многовато,однако, во мне пунктов из этого списка! 😳
Да, забыла продолжение: «Не жили богато, нечего и начинать».
«Что толку начинать менять что-то? Жизни не хватит, все изменить».
Люба, кладезь просто! Спасибо! Как обычно, уже :»О, сколько нам открытий чудных…!!! На стену, перед глазами — НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО! 😛
Забираю свои 50%.
Ну вот, опять меня опередили и утащили 85% 🙂
Люба, спасибо! Слава Богу, у меня все установки в прошлом. Я сегодня новая. Нарабатываю новый опыт своей жизни и очень рада этому! 😉
Люба, спасибо! Слава Богу, у меня все установки в прошлом. Я сегодня новая. Нарабатываю новый опыт своей жизни и очень рада этому!
Пошагово 😆
Люба, великолепный список 😉
Процентов 85 мое, потащила в копилку….
Вопрос и что теперь будем с этим делать? Как отрабатывать?