Ну что ж, надеюсь, что вы вволю потренировались в приручении желтой
обезьяны, которую поймали вчера… и теперь уже ничто не выбьет вас
из седла, кроме…
…хвостового огня в очередной раз уходящего вдаль поезда, уносящего
возможности, на которые вы так рассчитывали.
Вот тут мне все же придется слегка обратиться к теории. Но обещаю уложиться
в пару абзацев 🙂
Образы, с которыми мы работаем в этом мини-курсе, называются метафорами.
Метафоры – это перенесение буквального смысла с одного предмета или
явления на другой. Например, когда мы говорили про грязные деньги, мы же
имели в виду не только физическую грязь, правда?
Но наше бессознательное воспринимает это буквально и всячески стремится
оградить от неприятных – и даже опасных – ощущений.
Хорошая новость – метафоры можно изменить разными способами и на логическом,
и на образном уровне, можно вложить в нее другой смысл… Очень увлекательная
игра, напоминающая разгадку шарад, помогает очень серьезно изменить свою жизнь.
Вот этим мы с вами и занимаемся.
Участница моего антитренинга «Всего лишь 7 шагов до счастья«, задавшая вопрос о
том, как перестать догонять уходящий поезд, конечно же, имела в виду не
физическую погоню, а нечто другое.
Например (могу только предположить, поскольку не обсуждала с ней):
- Она часто слишком долго раздумывает, прежде чем начать действовать
- Она тратит слишком много усилий на принятие решения
- И потом тратит гораздо больше, чем нужно, сил для того, чтобы
поспользоваться появившимися возможностями - Далеко не всегда их удается настичь…
В общем, затраты на какие-то действия значительно превосходят отдачу.
И тогда появляется несколько вопросов, ответы на которые позволят понять,
что нужно изменить (если нужно) в своем восприятии, чтобы получить другие результаты.
- Действительно ли это мой поезд?
- Куда он направляется?
- Мне нужно в этот пункт назначения или просто быть в этом поезде?
- Что в нем особенно ценного для меня?
- Могу ли я оказаться в пункте назначения другим способом?
- От чего я могу отказаться, чтобы быть в своем вагоне до отправления по расписанию?
Повторю, что ответить на эти вопросы можно несколькими способами. Например,
порассуждав логически над тем, что все это означает… или просто поиграв
образами, наблюдая за чувствами.
Ключ к правильному решению – ОЩУЩЕНИЕ радости и правильности происходящего.
В понедельник я хочу подкинуть вам еще один подарок по случаю юбилея – не пропустите!
Получайте удовольствие и меняйте жизнь — легко!
Понравилось? Поделись с друзьями!
(6 голос(а, ов), средний: 5,00 из 5)Вы должны зарегистрироваться, чтобы оценить статью.
Оо, как про меня просто! хочется перестать догонять уже…и в то же время -да, адреналин ..драив..что все такиуспела..получилось..смогла..разбираюсь с этим давно. Есть результат даже. Как сказала мне Любовь :»опять хочешь оказаться в Ж…?»
видима, да, привычка …Оказалась в Ж.., уже осознанно, и пошел подъем вверх..надеюсь уже.
Отвечая на вопросы себе, откровенно, получаю, что да, и поезд мои, и направление верное, и пункт назначения.
Можно ли оказаться в пункте назначения другим способом? Можно -на самолете! вертолете! скоростном лаинере! на корабле-пароходе! пешком! ха-ха! как то еще!
Отказаться надо еще от чего то, чтобы все таки не опаздывать на поезд..
Работа идет!
Очень хочется перестать догонять уходящий поезд. Однако сколько адреналина испытываешь, когда в последний вагон на лету впрыгиваешь! Ура! Успела!
У меня даже поговорка есть:
а я за вашим поездом пешком по шлалам…
за вашим параходом вплавь…
)))))))))))
Ольга, рада видеть и рада буду услышать про приключения))))))))
Я на днях слегка забыла про задать себе вопрос, нужен ли мне ЭТОТ поезд, и, конечно же из последних сил догнала его. КАК ХОРОШО, ЧТО ЭТОТ ПОЕЗД ПОШЕЛ ПО КОЛЬЦЕВОЙ!!! Что мне НЕ НУЖНО на него я поняла уже по ходу движения. Как хорошо, что я это поняла!
Твой выбор ))).
Наверное,я дозрела до коучинга,но не считаю себя вправе попросить о нем,время с бонусного выигрыша сессии прошло уже давно, а финансово я очень стеснена,в долгах, вот и наказываю себя,не давая права
Мне сложно сформулировать,но я хочу жить, как бывает,когда танцуешь: с ощущением попадания в ритм и мелодию послушным телом,с улыбкой и удовольствием. Инвестировать я готова все, чем владею сама, но категорически не считаю себя вправе отнимать у детей то,что они любят,ухудшать условия их жизни, лишать свободы и радости.
Кать, и все сводится опять к простому вопросу: что ты НА САМОМ ДЕЛЕ хочешь?
И что ты готова ИНВЕСТИРОВАТЬ в получение того, что хочешь?
Спасибо за открытость, это просто супердополнение к теме.
И…я не чвстаую себя жертвой,просто дурой
Здесь согласна,да. Я начинала коучинг с Ирой во время тренинга, но пришлось бросить из-за исчезновения физ.возможности общаться в инете и форсмажоров,а после я запуталась в обстоятельствах и махнула на все рукой…может быть,я просто боюсь себе признаться,что потерпела поражение и хочу остаться одна…а это не получается тоже…
Катя… вернемся к нашим баранам, то есть к началу. Могли бы мы справиться с этими проблемами, например, в коучинге? Ты знаешь ответ: да, могли бы. И у тебя самой примеры тому есть.
Но ты почему-то приняла решение сражаться в одиночку и чувствовать себя жертвой… Это твое решение — и не чье-то еще!
Например, она самовольно может забрать детей из сада и школы,не предупредив,их не раз приходилось бегать разыскивать, и это несмотря на прямые запреты, или забирать с прогулки,а потом мама мужа слышит из уст внучек фразы типа»бабушка,а почему ты такого плохого сына воспитала?»…надо ли говорить,на каком уровне авторитет родителей в таком случае оказывается…
Не совсем,мамина жизнь во многом состоит из ее влезания в нашу, и по итогам этого влезания отношение мужа КО МНЕ портится,он на мне срывает раздражение ее действиями и словами,а у меня не получается наслаждаться моментом,да и дети страдают..а мне просто хочется освободиться.
Катя, мама и муж живут своей жизнью, и только часть твоей вписывается в их картину. Почему-то тебе ответственность за собственное счастье очень хочется переложить на них. Естественно, что они управляют этим, как могут. Какие претензии? Ты же сама так решила?
Я постоянно задаю себе вопрос,почему я выбираю эту дрезину…выходит,то из-за мужа,нетерпимости его,то из-за перемирия с мамой,которое нарушать придется,все равно придется,но вот хоть еще времени выиграть чуток,а там сил накоплю…очередная попытка дышать вылезает претензией мужа: меня не осталось совсем,потому что ТЫ живешь. При том,что я задыхаюсь постоянно,стараясь примирить всех внутри ситуации..
у меня такое чувство, что в чём-то я себе вру.. а в чём, понять не могу.
Ой, как этот пост в тему! У меня такая же история. За последнее время свалилось очень много возможностей. Мне дали на продажу дом, землю, есть квартира, которую тоже нужно продать. Конечно, у каждого из них свои нюансы и сложности. Но идеальных объектов на продажу ждать можно всю жизнь! Так лучше не ждать и продавать то, что дают.
Парадокс в том, что я борюсь за то, чтобы получить объект на продажу, вкладываю невероятное количество усилий, поражаю владельцев объекта своей энергией, энтузиазмом и настойчивостью. Получив завоёванный объект, долго пишу продающие письма, составляю планы продажи, получаю от этого огромное удовольствие.
Но к концу пути изматываюсь и сил на саму продажу уже нет. Размещаю продающее письмо где-нибудь на сайте. Если вдруг само продастся — хорошо. Но если нет — у меня уже нет ни сил, ни желания «докручивать» механизм продажи, идти до конца. Так и зависает объект. Я уже выложилась. Сил больше на него нет..
А почему так? Я человек процесса что ли? Мне результат не нужен? Ну так от этого напрямую зависит, будет ли у меня завтра еда.
Как это изменить?
Действительно ли это мой поезд? — да, других поездов у меня нет. И от этого в принципе я получаю удовольствие. От процесса..
Куда он направляется? — да, мне туда надо. Мне нужны деньги, к которым едет этот поезд.
Мне нужно в этот пункт назначения или просто быть в этом поезде? — вот это вопросец.. Боюсь на него отвечать 🙂 Но не может же быть так, чтобы мне не нужны были деньги 🙂 Я хочу покупать себе пироженки и платишки. Я хочу этого недостаточно..? Кажется, надо работать с мотивацией.
Что в нем особенно ценного для меня?
Могу ли я оказаться в пункте назначения другим способом? — нет, способы искать уже некогда. Слишком много поисков и мало дела.
Я заметила, когда делаю что-то через силу, потому что надо, не получаю нужного результата — только усталость и злость на себя от того, что столько сил вложено, а результата нет. Стараюсь получать удовольствие от процесса. Получаю. Но в таком случае результат отодвигается на задний план и его опять нет!
О_о ??
Язык метафор-очень сильное средство воздействия на наше сознание.Есть такой взгляд на жизнь-что это игра со смыслом слов. Хорошо, что смысл жизни много шире и значительнее языка, которым мы пытаемся его описать.
Кать, ну ты ж все сама, с поездом-клубом вроде бы в одном направлении, но вместо того, чтобы ехать в вагоне первого класса, маешься на дрезине :). Но это же твой выбор? Я же тебя все время зову к нам?
Моя жизнь сейчас уже давно кажется мне пресловутым чемоданом без ручки,да-да,»тяжело нести и жалко выбросить», да не просто жалко,а невозможно-так прилипает к рукам и одежде,что попытки жалки и безуспешны…видимо,уроки Клуба плохо учила…
Это и про меня было до антитренинга «Всего лишь 7шагов до счастья». Теперь я знаю какой поезд мой, куда он направляется. Все стало просто и ясно.