Может Быть Полной и Богатой. Вне Зависимости от Возраста. С Любовью
О сайте   -    Обо мне   -    Клуб   -    Форум   -    Свяжитесь со мной!
Простейший путь приблизиться к чуду

Технология, существующая тысячелетия и подтвержденная  результатами научных исследований функций мозга.

Две основные части:

  • Принятие
  • Отпускание

Просто примите ту ситуацию, в которой находитесь сейчас. Даже если она вас не очень устраивает или очень не устраивает.

99% процентов людей ошибочно считают, что принять ситуацию означает смириться с ней. Нет ничего дальше от истины.

Принять ситуацию – всего навсего перестать навешивать на все и вся ярлыки и выставлять оценки. Именно они завели вас туда, куда завели. Отнестись к тому, где вы здесь и сейчас, с любопытством ученого: да, я имею то-то, этого мне недостаточно и это мне не нравится.

Принять даже то, что вы ее не принимаете ))). Просто зафиксировать то, что происходит.

 И потом отпустить.

И когда вы освобождаете пространство, особенно если делаете это регулярно, очень скоро к вам начинают приходить совсем новые решения и возможности их осуществлять. На уровне чуда.

Легко сказать – принять и отпустить.

Как это сделать?

Вы не поверите… Легко.

1 шаг – всегда один и тот же:

  • Концентрация на дыхании. Просто наблюдение за тем, как вы дышите, уже способствует расслаблению. Очень многие дыхательные техники основаны на том, «правильно» или «неправильно» вы дышите. Забудьте! Просто НАБЛЮДАЙТЕ за тем, как вы дышите. Очень скоро вы почувствуете, что станете расслабленнее, спокойнее… и прекратите засылать в будущее негативную энергию страха.

2 шаг – всегда один и тот же:

  • Выдох – это отпускание. И, выдыхая и наблюдая за этим, мысленно называйте свое имя. Так вы отпускаете все ярлыки, все оценки и все ложные верования о себе и своих возможностях.

Делайте это хотя бы раз в день и хотя бы в течение месяца. Дайте себе твердое обещание  и выполните его.

Именно так вы убираете камни и сорняки из своего сада, где в ответ на вашу заботу начинают расти и созревать поистине волшебные плоды вашего успеха.

Кликните на кнопочки социальных сетей, если желаете друзьям успеха и процветания :).

Понравилось? Поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Любовь Латыпова @ 15:37
2 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 52 оценки, среднее: 5,00 из 5 (2 голос(а, ов), средний: 5,00 из 5)
Вы должны зарегистрироваться, чтобы оценить статью.

9 комментариев для 'Простейший путь приблизиться к чуду':

  1.  
    Любовь Щепелёва
    Ноябрь 21, 2013 | 12:53
     

    Все гениальное- просто!

  2.  
    Ноябрь 15, 2013 | 07:22
     

    Да, это вообще супер, когда доходишь сам и потом обнаруживаешь, что дошел очень правильно 🙂

  3.  
    Yulia
    Ноябрь 15, 2013 | 07:17
     

    А я сама до этого дошла)) Другого выхода в условиях нестабильности просто нет. Но спасибо за поддержку, теперь я знаю, что точно на верном пути:))

  4.  
    Ноябрь 15, 2013 | 07:17
     

    Всегда)))).

    Рада, что делитесь, это действительно очень просто и очень эффективно.

  5.  
    Лидия
    Ноябрь 15, 2013 | 01:33
     

    Здорово, что вы написали о этом способе. Сама им пользуюсь лет 8.
    Поделилась в maile. И мне подсказали… Буду рекомендовать своим клиентам.

  6.  
    Галина Аржанникова
    Ноябрь 14, 2013 | 22:13
     

    БлагоДарю, Любовь!!!

  7.  
    lyubov
    Ноябрь 14, 2013 | 08:17
     

    very interesting indeed. thank you,Lyubov!

  8.  
    Ноябрь 14, 2013 | 07:19
     

    Конечно.

    Если сегодня успеете, приходите на вебинар http://www.wiziq.com/online-class/1485144-insider-secrets-my-story

    Он будет маленький, интимный, для своих, и говорить будем как раз об этом. Я назвала его «Потерять себя, чтобы найти гораздо больше». Потерять свои ограничения, которые удерживают вас в прошлом… На моем примере, потому и интимный :). Это в 20.00.

  9.  
    Лора
    Ноябрь 14, 2013 | 06:25
     

    Мне понравились эти советы своей простотой. Про принятие и отпускание слышала, пыталась воплотить, но скорее это было похоже на смирение. И реально отпустить нечто угнетающее не получалось, оно банально выпадало во мне в осадок. Сколько всего, получается, уже натрамбовано! Я же и забыла что там, а оно же лежит, мучает. Можно ли это все расчистить?

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно)


Инструкции для комментария :

Вы можете использовать данные тэги:
XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>



RSS Feed for comments | TrackBack URI

 
Designed by Anri